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Terá início na próxima quinta feira, (25), o Curso de Energia Solar ministrado pela Eletec Cursos em parceria com a Escola Técnica ETEC e Unicesumar. O Curso tem por objetivo, capacitar pessoas para trabalhar no setor de Energia Solar Fotovoltaica, segundo o professor Edson Meirelles, sócio e instrutor da Eletec, “o setor de energia solar é o que mais cresce no país e está carente de profissionais qualificados “, ainda segundo o Prof. Edson, a região de Brumado é privilegiada quando se trata de Energias Renováveis e que, nos próximos anos, investimentos de grande porte serão realizados em toda a região gerando assim, boas oportunidades de trabalho. Os interessados em realizar o curso podem fazer contato através do Tel. Whatsapp (77) 9 9944-6138 ou pessoalmente na Unicesumar de Brumado, na Rua Tibúrcio Leite, 70-Centro.
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Hoje em dia, com a carga horária excessiva e a rotina incessante de trabalho, em que na maioria das vezes precisa que a pessoa fique sentada por horas, o estresse, a obesidade, o sedentarismo, todos estes fatores apontam como uma das principais causas para os transtornos de ansiedade. Estudos apontam amplamente os benefícios da atividade física na diminuição dos sintomas de ansiedade e o exercício físico é apontado por profissionais psicólogos e psiquiatras como aliado fundamental para o tratamento. Sendo fundamental tanto no tratamento da ansiedade como também em qualquer transtorno psiquiátrico. A atividade física (musculação, treinamento funcional, natação, dança, caminhadas, lutas, etc.) são excelentes meios de liberação de tensões de estresse acumulado ao longo do dia a dia. O exercício físico promove no corpo a liberação de hormônios benéficos que promovem o bem-estar físico e emocional como a endorfina, que age no alívio de dores e como potente regulador emocional, sendo considerado por muitos um antidepressivo natural. Também, através do exercício físico, ocorre a produção de catecolaminas, que são os hormônios noradrenalina e adrenalina, que trabalham na elevação das taxas de metabolismo, aumentando o gasto calórico no corpo, tendo como consequência o emagrecimento saudável. Diversos estudos apontam que o excesso de peso contribui para o aumento da ansiedade, por isso controlar o peso traz também este benefício. Segundo a Organização mundial de saúde (OMS), uma pessoa adulta deve praticar no mínimo 150 minutos de atividade aeróbica semanais, equivalente a 2 horas e meia. Mesmo com o dia a dia corrido em que vivemos hoje, é possível alcançar esse número recomendado, basta apenas dar o primeiro passo. Procure realizar suas atividades em grupo. Se for em casa, conte com a ajuda do marido, da esposa e filhos. Se for numa academia, busque interagir com outros praticantes ou convide um amigo para ir a academia com você. Os especialistas já provaram que o exercício realizado em grupo aumenta a adesão do aluno e os resultados são otimizados. Além de contribuir mais significadamente com a melhora da ansiedade e depressão. Vemos que, são inúmeros as possibilidades de se exercitar regularmente de acordo com as preferências de cada pessoa. Como também ficou notório a grande importância que uma prática regular de uma atividade física traz para as nossas vidas, tanto em benefícios físicos, como também mentais. Outra dica importante é optar por algum exercício que lhe proporcione mais prazer. Para alguns a competição é um estímulo interessante, já outros preferem um componente lúdico para se sentir mais atraído em realizar o exercício. Seja qual for sua preferência, procure o que mais te agrade e inicie já. Por Johnni Peres Rodrigues, instrutor da academia Genes e estudante do curso de Educação Física na UNEB-Brumado.
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Construir uma carreira de sucesso e planejar um futuro feliz são desejos comuns a pessoas de todas as idades. Ainda que existam diferentes maneiras de alcançar esses desejos, o caminho é sempre o mesmo: a educação. Contudo, o percurso nem sempre é igual para todos. Um exemplo são os 38,7 milhões de brasileiros inseridos na classe D, com remuneração mensal entre R$ 1.100 e R$ 1.819, segundo dados do Departamento de Pesquisas e Estudos Econômicos do banco Bradesco. Desse total, mais de quatro milhões concluíram o Ensino Médio, mas não ingressaram no Ensino Superior. Pensando nisso e buscando democratizar o acesso à educação superior, que pode transformar não só uma vida, mas a realidade de diversas regiões, a Unicesumar oferece bolsa de estudo social “Agora eu Posso”. O programa, com período de inscrições de 13/03 a 21/05/2019, oferece oito cursos superiores com mensalidades a R$ 186 em seus mais de 560 polos de Educação a Distância pelo Brasil. Os cursos disponíveis no programa são: Gestão Hospitalar, Secretariado, Sistemas para Internet, Artes Visuais, Design de Produto, Filosofia, Gestão de Cooperativas e Sociologia. As inscrições podem ser feitas pelo site: www.unicesumar.edu.br/ead ou pelo telefone 0800 600 6363
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Chegou em Brumado e região a JR Master Corretora de Seguros. Aqui você encontra toda a cobertura em seguros, com profissionais experientes e treinados para proporcionar um atendimento de qualidade, com ética e transparência, de forma segura e planejada. A JR Master visa antes de tudo, a satisfação de seus clientes. Proteja o seu patrimônio com quem entende tudo de seguros: JR Master Corretora de Seguros, Ligue (77) 99997- 2248 ou (77) 98847- 5651
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Com inscrições gratuitas, as provas acontecem no dia 02/02 em mais de 500 polos em todo o Brasil. A Educação a Distância da Unicesumar está com inscrições abertas para o Vestibular Nacional, que acontece no próximo sábado (02/02). O processo seletivo ocorre em todos os mais de 500 polos da EAD espalhados pelo Brasil, em dois horários: às 10h e às 14h. Os candidatos terão até duas horas para realizar a prova, composta por 20 questões objetivas de múltipla escolha. Além da inscrição gratuita, todos os candidatos que participarem do processo neste sábado, podem ter acesso a bolsas de estudos com desconto especiais, conforme pontuação obtida na prova. As inscrições podem ser feitas nos polos, via 0800 600 6360 ou pelo site www.unicesumar.edu.br/ead. Sobre a Unicesumar. Idealizada em 1990 para oferecer ensino de qualidade, a Unicesumar vem ampliando a estrutura física e aperfeiçoando a qualidade no atendimento. Possui quatro campi de ensino presencial nas cidades de Maringá, Curitiba, Londrina e Ponta Grossa/PR, mais de 500 polos de educação a distância por todo o Brasil e 120 mil alunos. O corpo docente é formado por mais de 800 professores, sendo 80% mestres e doutores. A Unicesumar obteve nota 4 no Índice Geral de Cursos (IGC) pelo oitavo ano consecutivo, em uma escala de avaliação de 1 a 5, o que a coloca em posição de excelência em educação. A instituição também está entre os dez maiores grupos educacionais privados do país. O Polo da Unicesumar em Brumado, fica localizado na Rua Tibúrcio da Silva Leite, 70, centro. Telefone: 77 99934-8556 E-mail: polo-brumado@unicesumar.edu.br
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Para quem quer começar o ano matriculado na faculdade, uma oportunidade é ingressar por meio da nota do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). A Unicesumar, melhor instituição de Educação a Distância (EAD) dentre os dez maiores grupos educacionais do país, oferece descontos que podem ser uma forma de fazer as mensalidades caberem no orçamento. As bolsas de estudos variam de acordo com a nota obtida pelo candidato no Enem. Os descontos são progressivos, começando em 40% e podendo chegar a 100%. Os interessados podem escolher entre 59 opções de cursos superiores, nas modalidades de Ensino a Distância (EAD) ou metodologia Híbrida, nas áreas de Educação, Tecnologia, Engenharias, Bem-Estar, Gestão, entre outras. Dados do Censo do Ensino Superior, divulgados pelo Instituto Anísio Teixeira (Inep), apontam que apenas 18% dos brasileiros com idade entre 18 a 24 anos estão matriculados no Ensino Superior. Para o diretor comercial da Educação a Distância (EAD) da Unicesumar, José Henrique Saviani, os números são alarmantes. “É fundamental que as instituições de ensino trabalhem com programas e projetos que ajudem a população a iniciar uma graduação. Esse é um dos passos para mudarmos este cenário”, destaca. Para concorrer a uma das bolsas oferecidas pela instituição, é necessário não ter zerado na redação e comprovar a nota obtida no Enem. A campanha é válida de 18 de janeiro a 10 de fevereiro. Mais informações sobre a campanha e os cursos podem ser obtidas pelo site www.unicesumar.edu.br/ead/enem/ ou pelo telefone 0800 600 6360. A Unicesumar Polo Brumado-BA está localizada na Rua Tibúrcio da Silva Leite, N° 70, centro.
Telefone: 77 99934-8556 ou e-mail polo-brumado@unicesumar.edu.br
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O Seminário Progredir tem por objetivo despertar o melhor em você! Como? Levando-o autoconhecimento e potencializando o que você tem de melhor, aperfeiçoando áreas que ainda precisam de ajustes para que você obtenha crescimento pessoal, profissional e melhorando suas relações interpessoais. Para isso trabalharemos com o desenvolvimento dos seguintes temas: Identidade, Inteligência Emocional e Desenvolvimento Interpessoal. O Seminário será ministrado pela palestrante e empreendedora educacional Mariele Azevedo, Cientista Social formada pela UFBA, Professora de Sociologia e Filosofia, Psicopedagoga Institucional e Clínica, Especialista em Neurolinguística Aplicada ao Ensino e Aprendizagem e criadora do Programa Progredir, que visa promover o autoconhecimento e desenvolvimento de habilidades de estudos.
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