6 de janeiro de 2016
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Vive tendo pesadelos ou sonhos cheios de vivacidade? A posição escolhida ao dormir pode ser a culpada. De acordo com o site especializado em saúde do sono “Van Winkle’s”, diversos estudos acadêmicos apontam a correlação entre sonhos e postura na cama. Um estudo de 2004 publicado pela revista “Sleep and Hypnosis” concluiu que pesadelos eram muito mais frequentes entre pessoas que dormiam virados para o lado esquerdo: 40,9% desses disseram ter tido sonhos negativos, enquanto apenas 14,6% dos que dormiam virados para a direita queixaram-se do mesmo. A qualidade do sono também era melhor entre os que escolhiam a direita. Em outro estudo, o médico Calvin Kai-Ching Yu avaliou os hábitos de 670 pessoas durante o sono. Os que dormiam com o rosto para baixo tinham os sonhos mais vÃvidos e positivos. Os temas, no entanto, variavam imensamente, passando de visões extraterrestres a incapacidade de respirar ou sexo com celebridades.
Segundo Yu, a personalidade não seria determinante na hora do sonho, e sim a posição ao dormir. Outra pesquisa anterior do mesmo pesquisador, publicada na revista “Dreaming”, apontou que pessoas que dormem de bruços têm mais chances de terem sonhos eróticos do que as demais. A “erotomania”, ou a crença de que se tem um admirador secreto, famoso e rico, era o tema mais comum.
